Cuestionario Flores Bach
Nombre (para quién es el preparado)*:
Edad:
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Conservante a utilizar:
Brandy
Glicerina
Vinagre
Brandy
es el conservante más utilizado.
Glicería
o
Vinagre
suelen utilizarce para preparados de niños, personas sencibles, y animales.
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)
Instrucciones
: Lea cada una de las afirmaciones o situaciones con mucha atención.
Elija una INTENSIDAD solamente en las que se sienta claramente identificad@.
No hay que puntuar todas las líneas, es más importante que se centre en las que se vea claramente identificad@ y la valore.
Por ejemplo:
No me identifíco en esta situación. 0
No es mi caso: 0
Me ocurrió hace un mes pero ya lo he superado: 0
Me está ocurriendo ahora: 5
Me ocurre o me siento así la mayor parate del tiempo.: 5
Me ocurre o me siento así a veces (1 veces en la semana): 3
Me ocurre o me siento así cada mes: 3
Si lo ves necesario, describe tu puntiación. Añade comentarios en el cuadro de texto Justificación.
Situación Emocional
Intensidad
Justificación
1) Tengo pesadillas, siento pánico, estoy aterrorizad@.
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2) Tengo temor a la oscuridad, a la pobreza, a la soledad, al dolor y soy muy tímid@.
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3) Estoy desesperad@, siento que perderé el control y que puedo hacer cosas horribles y violentas.
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4) Siento temor a lo desconocido, soy muy aprehensiv@, y tengo miedo de morir.
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5) Temo que mis seres queridos sufran desgracias.
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6) No tengo confianza en mi juicio, busco consejo y cambio de idea frecuentemente. Necesito disipar mis dudas.
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7) Soy muy indecis@ e inestable. Debo buscar el equilibrio.
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8) Me deprimo frente a un fracaso, me desaliento si lo que comienzo no es exitoso, esto me provoca una gran tristeza.
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9) Pienso que mi mal es incurable, no tengo esperanza. Necesito voluntad.
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10) Padezco cansancio mental y físico, mi tarea cotidiana es muy pesada. A pesar de cumplir con mi trabajo necesito fortalecerme.
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11) Me siento insatisfech@, ya que no sé cual es mi vocación, quisiera vivir plenamente y gozar con experiencias nuevas. Necesito orientación, debo echar raíces.
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12) Soy un soñador, vivo pensando en el futuro. Si estoy enferm@ no me esfuerzo en mejorar. Necesito volver a la realidad y ser mas activ@.
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13) Me siento sol@ con mi pasado y mis recuerdos.
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14) Vivo resignad@ a lo que pasa, soy un poco desganad@ y pasiv@.
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15) Por mi crisis afectiva siento un gran sufrimiento interior, me siento agotad@, lo que no me permite cumplir con mis tareas.
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16) Tengo un dialogo interno torturante y pensamientos indeseados, lo que me provoca depresión. Necesito salir de esta rueda de pensamientos.
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17) Siento depresión que aparece sin causa y se va sin razón.
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18) No aprendo de los errores cometidos y los repito una y otra vez, necesito aumentar mi capacidad de aprendizaje.
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19) Soy orgullos@, reservad@ y sumamente rígid@, ello me ocasiona dolor en las articulaciones.
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20) Soy muy impaciente y empujo a los demás a realizar sus tareas en tiempo récord. Estoy muy tensionad@.
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21) Necesito ser siempre el centro de atención, hablo mucho y no se escuchar. Necesito efecto y atención.
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22) Soy muy ansios@, siento angustia con opresión en el pecho, sin embargo aparento ser alegre y cortés.
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23) Me someto a las personas, las sirvo y descuido mis necesidades, necesito energía para superarme.
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24) Necesito protejerme de las influencias externas, debo realizar cambios, necesito mas constancia.
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25) A veces sufro internamente,(muchas veces sin causa aparente) y siento celos, envidia, rechazo.
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26) Me siento inferior a los demás, soy muy insegur@, me parece que voy a fracasar. Necesito voluntad para vencer, y tendré éxito.
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27) Siempre siento una gran culpa y me auto reprocho, aún cuando logro el éxito en mis tarea, pienso que podría haber sido mejor.
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28) Siento que mi tarea sobrepasa mi capacidad de realización, me siento abrumad@ por las responsabilidades.
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29) Estoy desesperad@ sol@ y sin esperanza. He perdido la fe. Siento que he llegado al limite de mi resistencia.
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30) He quedado shockead@ después del duelo. | Luego del accidente. | Después de tan grave noticia. | Necesito consuelo y calmar mi dolor.
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31) Debido a esta adversidad, a esta desgracia que no pude aceptar, me siento amargad@, resentid@, con rencor o estoy deprimid@, irritad@, soy el/la perfect@ aguafiestas.
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32) Soy un luchador/a pese al desaliento o las dificultades, tengo un gran sentido del deber. Debo reponer fuerzas y tomar conciencia de mis limites.
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33) Me siento suci@ y avergonzad@, esto me ocasiona una baja estima de mi persona.
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34) Soy muy posesiv@ con mis hijos. | Soy dominante, si me dejan me siento abandonad@. | Lo único que espero es ser querid@ y temo perder el cariño de los míos.
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35) Soy un/a entusiasta excesiv@. | Fanático por las ideas, trato de convencer a los demás. | No tolero la injusticia, necesito relajarme y aceptar las ideas ajenas.
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36) Soy muy dominante e inflexible. | Si bien me siento segur@ de mí, me tildan de tiran@ y arrogante.
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37) Soy intolerante y crític@. | No comprendo cómo los demás no piensan lo mismo que yo. | No puedo ponerme en el lugar del otro. | Debo entender que no todos tiene las mismas oportunidades.
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38) Soy muy reprimid@ y poseo una elevada rigidez moral. | Siento que debo ser tomad@ como ejemplo. | Me niego muchos placeres y alegrías, necesito ser mas flexible.
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¿Cual cree que son las 2 principales situaciones que desencadenan sus problemas, que mas lo angustian o que lo perjudican?
ELEGIR SITUACION 1
MIEDOS O TEMOR
LA INCERTIDUMBRE
LA FALTA DE INTERES
LA SOLEDAD
LA SENSIBILIDAD A INFLUENCIAS E IDEAS
LA TRISTEZA, EL DESALIENTO
LA PREOCUPACION EXCESIVA
LEGIR SITUACION 2
MIEDOS O TEMOR
LA INCERTIDUMBRE
LA FALTA DE INTERES
LA SOLEDAD
LA SENSIBILIDAD A INFLUENCIAS E IDEAS
LA TRISTEZA, EL DESALIENTO
LA PREOCUPACION EXCESIVA
